Здоров’я

Калькулятор WHR

Співвідношення об’єму талії до стегон співвідносить окружність талії та окружність стегон.

Оновлено 21 квіт. 2026 р. Калькулятор, хід розрахунку та приклади на одній сторінці

До категорії: Здоров’я

Калькулятор

Стать

Обхват талії в см

Обхват стегон в см

Скинути Завантажити приклад

Приклади

Талія 78 см, стегна 100 см.

WHR: 0,78

Талія 95 см, стегна 100 см.

WHR: 0,95

Талія 88 см, стегна 100 см.

WHR: 0,88

FAQ

Що означає WHR?

WHR означає співвідношення талії до стегон.

Як правильно вимірювати?

Виміряйте талію в найвужчому місці і стегна в найширшому місці.

Чому класифікація за статтю відрізняється?

Тому що розподіл жиру в середньому відрізняється, тому звичайні граничні значення не є однаковими.

Чи WHR краще, ніж ІМТ?

Обидва показники висвітлюють різні аспекти. WHR дивиться на розподіл жиру, ІМТ дивиться лише на вагу та зріст.

Чи можна з цього поставити діагноз?

Ні. Ключова цифра допомагає лише приблизній класифікації.

Пов’язані калькулятори

Обчисліть приблизну ідеальну вагу за допомогою формули Девайна.

Обчисліть ІМТ за вагою та зростом і ретельно класифікуйте.

Розрахуйте базальний рівень метаболізму та загальну потребу відповідно до Міффліна-Сент-Джора.

Джерела та примітки