Mulher, discreta
RCQ: 0,78
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Calculadora RCQ
A relação cintura-quadril relaciona a circunferência da cintura e a circunferência do quadril entre si.
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FAQ
Perguntas frequentes
O que significa RCQ?
RCQ significa relação cintura-quadril.
Como faço para medir corretamente?
Meça a cintura no ponto mais estreito e os quadris no ponto mais largo.
Por que a classificação por gênero é diferente?
Porque a distribuição da gordura difere em média e os valores-limite habituais não são, portanto, os mesmos.
A RCQ é melhor que o IMC?
Ambas as métricas destacam aspectos diferentes. A RCQ analisa a distribuição de gordura, o IMC analisa apenas o peso e a altura.
Posso derivar um diagnóstico disso?
Não. O índice apenas ajuda com uma classificação aproximada.
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Fontes e notas
Base normativa e contexto
- Fórmula
- RCQ = circunferência da cintura / circunferência do quadril