Egészség

WHR kalkulátor

A derék-csípő arány a derékbőséget és a csípőkörfogatot egymáshoz viszonyítja.

Frissítve: 2026. ápr. 21. Kalkulátor, számítási lépések és példák egy oldalon

Ugrás a kategóriához: Egészség

Kalkulátor

Nem

Derékbőség cm-ben

Csípő kerülete cm-ben

Visszaállítás Példa betöltése

Példák

78 cm derék és 100 cm csípő.

WHR: 0,78

Ennek a példának a betöltése

95 cm derék és 100 cm csípő.

WHR: 0,95

Ennek a példának a betöltése

88 cm derék és 100 cm csípő.

WHR: 0,88

Ennek a példának a betöltése

FAQ

Mit jelent a WHR?

A WHR a derék-csípő arányt jelenti.

Hogyan mérjek helyesen?

Mérje meg a derékbőséget a legkeskenyebb ponton, a csípőt a legszélesebb ponton.

Miért különbözik a nemek szerinti besorolás?

Mert a zsíreloszlás átlagosan eltérő, és ezért a szokásos határértékek sem azonosak.

A WHR jobb, mint a BMI?

Mindkét mérőszám más-más szempontot emel ki. A WHR a zsíreloszlást vizsgálja, a BMI csak a súlyt és a magasságot.

Levezethetek ebből diagnózist?

Nem. A kulcsfigura csak a hozzávetőleges besorolásban segít.

Kapcsolódó kalkulátorok

Számítson ki egy durva ideális súlyt a Devine képlet segítségével.

Számolja ki a BMI-t súlyból és magasságból, és gondosan osztályozza.

Számítsa ki az alapanyagcsere sebességét és a teljes szükségletet a Mifflin-St-Jeor szerint.

Források és megjegyzések