Калькулятор WHR
Розрахуйте співвідношення талії до стегон за окружністю талії та стегон.
Категорія
ІМТ, калорії, проміле, WHR та ідеальна вага
Калькулятори здоров’я з обережною інтерпретацією та чітко вказаними межами.
Підхожа відправна точка: Правильно класифікуйте ІМТ, потребу в калоріях і дефіцит калорій
Розрахуйте співвідношення талії до стегон за окружністю талії та стегон.
Обчисліть ІМТ за вагою та зростом і ретельно класифікуйте.
Приблизно оцініть кількість алкоголю та очікуваний проміле.
Отримайте цільову кількість калорій із загальної потреби та бажаного дефіциту.
Розрахуйте базальний рівень метаболізму та загальну потребу відповідно до Міффліна-Сент-Джора.
Обчисліть приблизну ідеальну вагу за допомогою формули Девайна.