Schwangerschaft & Familie

Eisprungrechner

Eisprung und fruchtbare Tage aus dem ersten Tag der letzten Periode und der Zykluslänge berechnen.

Aktualisiert am 21.04.2026 Rechner, Rechenweg und Beispiele auf einer Seite

Zur Kategorie: Schwangerschaft & Familie

Rechner

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Hintergrund

Hintergrund zu diesem Rechner

Zyklus, Schwangerschaft und Familienzeit

Rechner rund um Zyklus, Eisprung, fruchtbare Tage, Schwangerschaftswoche und voraussichtlichen Geburtstermin orientieren sich an statistischen Mittelwerten. Der typische Zyklus dauert 28 Tage, schwankt aber natürlich – die fruchtbaren Tage liegen meist sechs Tage vor bis einen Tag nach dem Eisprung. Das ausgegebene Datum ist als Orientierung gedacht, nicht als medizinische Aussage über Empfängnis oder Geburtstermin.

Womit Rechner nicht weiterhelfen

Sie ersetzen weder gynäkologische Untersuchungen, noch einen Schwangerschaftstest, noch Hebammenberatung. Bei unklaren Zykluslängen, Kinderwunsch über längere Zeit, Risikofaktoren oder besonderen Verläufen ist Fachberatung unverzichtbar. Die Rechner liefern Wahrscheinlichkeiten und Mittelwerte – Ihre individuelle Situation entscheidet immer der Arzt oder die Hebamme.

Methodik

So funktioniert die Berechnung

Welche Annahmen einfließen

Die Eisprungrechnung geht von einer Lutealphase von 14 Tagen aus, der Geburtsterminrechner nutzt die Naegele-Regel (letzter Periodenbeginn plus 280 Tage). Schwangerschaftswochen werden ab dem ersten Tag der letzten Periode gezählt. Bei abweichendem Zyklus rechnet das Tool die fruchtbaren Tage entsprechend nach hinten oder vorne.

Passender Ratgeber: SSW, Eisprung und fruchtbare Tage richtig einordnen

Beispiele

Typische Rechnungen

FAQ

Häufige Fragen

Ist der Eisprung immer genau 14 Tage vor der Periode?

Nein, das ist nur ein Näherungswert. Die tatsächliche Lutealphase kann variieren.

Kann der Rechner bei unregelmäßigem Zyklus helfen?

Nur eingeschränkt. Je unregelmäßiger der Zyklus, desto ungenauer die Schätzung.

Was ist die fruchtbare Phase?

Als Orientierung wird meist ein Zeitfenster von einigen Tagen vor bis kurz nach dem Eisprung betrachtet.

Kann ich damit eine Schwangerschaft sicher planen oder ausschließen?

Nein. Der Rechner liefert nur eine Orientierung.

Warum sollte ich mehrere Zyklen beobachten?

Weil die tatsächliche Zykluslänge schwanken kann.

Wann sind die fruchtbarsten Tage?

Am fruchtbarsten sind meist die zwei Tage vor dem Eisprung und der Tag des Eisprungs selbst.

Woran erkenne ich den Eisprung zusätzlich?

Anzeichen können ein verändertes Zervixschleim-Bild, ein leichtes Ziehen im Unterleib und ein Anstieg der Basaltemperatur sein. Ovulationstests messen den Anstieg des LH-Hormons.

Kann ich nach dem Eisprung noch schwanger werden?

Die Eizelle ist nur etwa 12 bis 24 Stunden befruchtungsfähig. Direkt nach dem Eisprung sinkt die Wahrscheinlichkeit daher rasch.

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Glossar

Wichtige Begriffe kurz erklärt

Eisprung
Freisetzung der Eizelle, meist in der Mitte des Zyklus.
Lutealphase
Zweite Zyklushälfte nach dem Eisprung, meist 14 Tage.
ET (Errechneter Termin)
Voraussichtlicher Geburtstermin nach Naegele-Regel.
SSW
Schwangerschaftswoche, gezählt ab dem ersten Tag der letzten Periode.
Mutterschutz
Gesetzlich geregelte Schutzfrist vor und nach der Geburt.

Quellen und Hinweise

Regelstand und Einordnung

Methodik
Eisprung näherungsweise etwa 14 Tage vor der nächsten Periode.
MuSchG
Mutterschutzgesetz – Fristen, Beschäftigungsverbote, Mutterschaftsgeld.
https://www.gesetze-im-internet.de/muschg_2018/
BEEG
Bundeselterngeld- und Elternzeitgesetz.
https://www.gesetze-im-internet.de/beeg/