حاسبة WHR

WHR لتقف علي نسبة الخصر إلى الورك.

قم بقياس الخصر عند أضيق نقطة والوركين عند أوسع نقطة.

لأن توزيع الدهون يختلف في المتوسط وبالتالي فإن القيم الحدية المعتادة ليست هي نفسها.

يسلط كلا المقياسين الضوء على جوانب مختلفة. ينظر مؤشر WHR إلى توزيع الدهون، بينما ينظر مؤشر كتلة الجسم فقط إلى الوزن والطول.

لا، الرقم الرئيسي يساعد فقط في التصنيف التقريبي.