Zdrowie

Kalkulator WHR

Stosunek talii do bioder wiąże ze sobą obwód talii i obwód bioder.

Zaktualizowano 21 kwi 2026 Kalkulator, tok obliczeń i przykłady na jednej stronie

Do kategorii: Zdrowie

Kalkulator

Płeć

Obwód talii w cm

Obwód bioder w cm

Resetuj Wczytaj przykład

Przykłady

Talia 78 cm, biodra 100 cm.

WHR: 0,78

Wczytaj ten przykład

Obwód talii 95 cm i bioder 100 cm.

WHR: 0,95

Wczytaj ten przykład

Talia 88 cm, biodra 100 cm.

WHR: 0,88

Wczytaj ten przykład

FAQ

Co oznacza WHR?

WHR oznacza stosunek talii do bioder.

Jak prawidłowo dokonać pomiaru?

Zmierz talię w najwęższym miejscu i biodra w najszerszym miejscu.

Dlaczego klasyfikacja według płci jest inna?

Ponieważ rozkład tłuszczu jest średnio różny i dlatego zwykłe wartości graniczne nie są takie same.

Czy WHR jest lepsze niż BMI?

Obydwa wskaźniki podkreślają różne aspekty. WHR uwzględnia rozkład tkanki tłuszczowej, BMI jedynie wagę i wzrost.

Czy na tej podstawie mogę postawić diagnozę?

Nie. Kluczowa liczba pomaga jedynie w przybliżonej klasyfikacji.

Powiązane kalkulatory

Oblicz przybliżoną idealną wagę, korzystając ze wzoru Devine'a.

Oblicz BMI na podstawie masy ciała i wzrostu i starannie klasyfikuj.

Oblicz podstawową przemianę materii i całkowite zapotrzebowanie według Mifflina-St-Jeora.

Źródła i uwagi