Egészség

Ideális súly kalkulátor

A számológép iránymutatást és értelmes folyosót ad. Nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot.

Frissítve: 2026. ápr. 21. Kalkulátor, számítási lépések és példák egy oldalon

Ugrás a kategóriához: Egészség

Kalkulátor

Visszaállítás Példa betöltése

Számítási út

Lépésről lépésre

  1. Magasság hüvelykben

    Képlet: cm / 2,54

    Behelyettesített értékek: 178,0 / 2,54

    Eredmény: 70.08

  2. Alapérték Devine szerint

    Eredmény: 50,0 EUR

    50,0 kg férfiaknak

  3. Ideális súly

    Képlet: Alapérték + 2,3 kg hüvelykenként 5 láb felett

    Behelyettesített értékek: 50,0 + (70,08 - 60) × 2,3

    Eredmény: 73,2 kg

Útmutató

Hogyan használja helyesen a kalkulátort

Bevitel

  • Válassza ki a nemet, és adja meg a magasságot.

Eredmény értelmezése

  • A fő érték egy iránymutató.
  • A mellette lévő terület durva besoroláshoz ésszerű tartományt mutat.

Osztályozás

  • Amikor edzésről, táplálkozásról és egészségről van szó, mindig más mérőszámokat kell figyelembe vennie.

Kapcsolódó útmutató: Helyesen osztályozza a BMI-t, a kalóriaszükségletet és a kalóriadeficitet

Példák

Tipikus számítások

FAQ

Gyakori kérdések

Az ideális testsúly orvosi cél?

Nem. Ez csak hozzávetőleges útmutató, és nem helyettesíti a személyes tanácsot.

Milyen képletet használ a számológép?

A Devine formula, amely eredetileg az orvosi területről származik, és ma gyakran használják iránymutatásként.

Miért van egy tartomány az érték helyett?

A súly ingadozik a mindennapi életben. Egy kis folyosó reálisabb, mint egy merev célszám.

Számít az izomtömeg?

Igen. A sok izomzatú emberek gyakran az irányérték felett vannak, anélkül, hogy ez feltétlenül probléma lenne.

Miért tesz különbséget a számológép nem szerint?

Az alkalmazott képlet eltérő alapértékekkel működik férfiak és nők esetében.

Kapcsolódó kalkulátorok

Számoljon tovább

BMI kalkulátor

Számolja ki a BMI-t súlyból és magasságból, és gondosan osztályozza.

WHR kalkulátor

Számítsa ki a derék-csípő arányt a derék és a csípő kerülete alapján.

Források és megjegyzések

Szabályok és háttér

Képlet
Devine formula durva irányértékként.