Santé

Calculateur de poids idéal

Le calculateur fournit une ligne directrice et un couloir raisonnable. Cela ne remplace pas une évaluation médicale.

Mis à jour le 21 avr. 2026 Calculateur, détail du calcul et exemples sur une seule page

Vers la catégorie : Santé

Calculateur

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Chemin de calcul

Étape par étape

  1. Hauteur en pouces

    Formule: cm / 2,54

    Valeurs insérées: 188,0 / 2,54

    Résultat: 74,02

  2. Valeur de base selon Devine

    Résultat: 50,0 €

    50,0 kg pour les hommes

  3. Poids idéal

    Formule: Valeur de base + 2,3 kg par pouce sur 5 pieds

    Valeurs insérées: 50,0 + (74,02 - 60) × 2,3

    Résultat: 82,2kg

Mode d’emploi

Comment utiliser correctement ce calculateur

Saisie

  • Sélectionnez le sexe et entrez la taille.

Lire le résultat

  • La valeur principale est une ligne directrice.
  • La zone à côté montre une plage raisonnable pour une classification approximative.

Classification

  • Lorsqu'il s'agit d'entraînement, de nutrition et de santé, vous devez toujours prendre en compte d'autres paramètres.

Guide associé : Classer correctement l'IMC, les besoins caloriques et le déficit calorique

Exemples

Calculs typiques

Ligne directrice classique pour un adulte.

Homme, 178 cm

Poids idéal: 73,2 kg

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FAQ

Questions fréquentes

Le poids idéal est-il un objectif médical ?

Non. Il ne s’agit que d’un guide approximatif et ne remplace pas un conseil personnalisé.

Quelle formule la calculatrice utilise-t-elle ?

La formule Devine, issue à l'origine du domaine médical et qui est aujourd'hui souvent utilisée comme ligne directrice.

Pourquoi y a-t-il une plage au lieu d’une simple valeur ?

Le poids fluctue au quotidien. Un petit couloir est plus réaliste qu’un nombre cible rigide.

La masse musculaire est-elle importante ?

Oui. Les personnes ayant beaucoup de muscles se situent souvent au-dessus de la norme sans que cela pose nécessairement un problème.

Pourquoi la calculatrice différencie-t-elle selon le sexe ?

La formule utilisée fonctionne avec différentes valeurs fondamentales pour les hommes et les femmes.

Calculateurs associés

Continuer sans rupture

Calculateur IMC

Calculez l’IMC à partir du poids et de la taille et classez-le soigneusement.

Calculateur WHR

Calculez le rapport taille/hanche à partir du tour de taille et du tour de hanches.

Sources et remarques

Base des règles et contexte

Formule
Formule Devine comme valeur indicative approximative.